Vì nhiều lý do từ khách quan đến chủ quan, nhiều người thường bỏ qua bữa ăn trước mỗi trận đấu và cứ thế “lao thẳng” ra sân. Điều này thường mang lại nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe và khiến bạn không đạt được phong độ tốt nhất khi thi đấu. Vậy, […]